Sono parole chiave che richiamano concetti funzionali e topoi fondamentali per la stesura di una sceneggiatura di film o romanzi appartenenti al genere catastrofista, apocalittico, post-apocalittico.
I protagonisti sono un gruppo di eroi di numero variabile, toh diciamo 5, tra cui spicca una coraggiosa e giovane donna che, seppur messa per evitare disparità di genere, mostra come in realtà le donne slegate dall’habitus femminile di focolare domestico, siano in grado di compiere grandi atti e salvarsi la vita al pari degli uomini usando i loro talenti e le loro capacità.
Dopo varie peripezie ed essere riusciti a fuggire il più lontano possibile dall’elemento “alieno”, causante la catastrofe imminente, riescono ad aver salva la vita perdendo conoscenti, amici e parenti per “strada”.
Loro però si salvano perché attingono alle innate qualità dell’essere come il coraggio, l’unione, la condivisione, l’amore e non si separano.
Solitamente muoiono quelli in preda al panico, egoisti, individualisti e lobotomizzati dai mass media.
Buon avventura a tutti e che il Corona Virus risvegli più coscienze possibili!
Progetto artistico: LUCI ED OMBRE POESIA E PITTURA
Ho creato un corso laboratorio Libera-Mente dopo avere passato mesi a dipingere le emozioni ed i pensieri di cui ero diventata consapevole grazie alla meditazione.
Quello che intendo divulgare e trasmettere è che scegliendo di vedere la meditazione come un’arte che la persona apprende e utilizza per ripulire il cervello da credenze limitanti, paure, giudizi ed aspettative, quello che accade è che si prende coscienza che l’essere umano si libera.
L’essere umano è un aggregato olistico di mente, corpo e
coscienza, parti che cooperano e funzionano insieme per consentirci di fare l’esperienza
della vita.
La mente esegue delle funzioni per consentire al corpo
abitato dalla coscienza di fare esperienza e da questa semplice spiegazione
capiamo che siamo tutti uguali, indipendentemente da colori della pelle, lingue
e culture, ma la bellezza di ognuno di noi è data dall’unicità specifica di
ogni singolo essere vivente, che compie le cose a suo modo, che vive a suo
modo, che si esprime a suo modo.
Il modo di vivere che possiamo avere davvero e non sognarlo solamente, è un modo libero, una liber-azione compiuta libera-mente, possiamo essere liberi di vivere senza più essere costretti in automatismi, reazioni automatiche, dipendenze, abitudini.
Liberi esseri unici che fanno libera esperienza di libera
vita!
Che vuol dire tutto questo?
Che se meditando entriamo a conoscenza del corpo, delle
emozioni che si manifestano su di esso prodotte dai pensieri, impariamo a
conoscerci, ascoltarci e scoprire quello che siamo senza più preoccuparci di
che parte dobbiamo recitare per essere accettati e riconosciuti.
L’essere umano soffre se non appartiene ad un gruppo perché non
si sente riconosciuto, ma in realtà ambisce solamente ad essere riconosciuto da
se stesso.
Così che fa il suo Ego (funzione della mente) per
proteggerlo dalla sofferenza?
Gli fa indossare delle maschere per proteggersi sia dal
riaprirsi di ferite che lo hanno fatto stare male a seguito di un‘ esperienza,
sia per fare parte del branco, ma questo castrare la libera espressione di se
stessi causa la sofferenza che è diversa dal dolore.
Il dolore si prova nel momento presente e se vissuto a pieno
genera catarsi, evoluzione, crescita perché ognuno di noi è un potenziale
artista e lo può rendere nella materia, come ti chiederai.
Con l’arte, ricontattando i talenti inespressi che si celano
dietro quella maschera che abbiamo messo su come uno scudo!
Se una persona sente il rifiuto da parte degli altri metterà
su la maschera dell’evitante, cioè scapperà per non essere nuovamente
rifiutata, ma è lì che subentra la magia, l’alchimia delle ombre in luce, del
dolore in creazione. È lì che l’evitante invece di scappare deve stare e
sentire tutta la paura che lo travolge, stare vuol dire tuffarsi nel dolore e
creare con le mani, dipingendo, suonando, disegnando, cucendo, cucinando,
facendo giardinaggio…
Creare con le mani vuol dire toccare, vuol dire stare!
Questo è un esempio, ma ogni ferita che l’ego percepisce (rifiuto,
abbandono, tradimento, ingiustizia, umiliazione) lo porta ad assumere di
default e preventivamente un comportamento-atteggiamento per proteggere la
mente da sentire lo stesso dolore e così sarà evitante, dipendente, controllore,
rigido, masochista. Possono diventare patologici e quindi disturbi, per questo
è importante portarli alla luce e diventare consapevoli di questi schemi
maladattativi di sopravvivenza egoica.
Possiamo guarirci dalla sofferenza diventando consapevoli
della sua esistenza, ammettendolo a noi stessi!
La sofferenza è diversa dal dolore.
Il dolore sta là, si vive sul momento, come quando sbattiamo
la testa ad una mensola, la sofferenza è quel dolore non vissuto che l’ego ci ha
censurato dal provarlo e che portiamo dietro latente con noi e che sommato a
tutti gli altri dolori diventa sofferenza.
La sofferenza è come uno zaino di pietre che pietra dopo
pietra, dolore dopo dolore, diventa sempre più pesante da portare e sopportare.
È qui che subentra la mia visione di meditazione come arte di autoconoscenza, autoguarigione, libera espressione e liber-azione dalla gabbia della mente e strada per essere se stessi.
Viviamo in una realtà prodotta dalla mente che immaginando crea pensieri, situazioni, che vanno a determinare le esperienze della vita e ad esse ci approcciamo attraverso il corpo, che è sia strumento di conoscenza, sia un tempio che va onorato e rispettato. Possiamo immaginarlo come una tela su cui si esprime l’inconscio, la parte di noi che non è illuminata dalla consapevolezza-coscienza e che si manifesta con i sintomi, ossia micro-narrazioni, con cui racconta quello che si agita nel nostro mondo interiore, in modo tale da farcene diventare consapevoli e consentirci di compiere un’azione con l’obiettivo di migliorarci ed evolvere. Come esseri umani siamo tutti uguali perché siamo alla ricerca della pace interiore e della liberazione dalla sofferenza, così ogni volta che le cose non vanno come vorremmo o cambiano sorge in noi la non accettazione poiché vorremmo controllarle. Mentre la cosa per noi giovevole è accettarle attivamente, cioè riconoscere che come sono ci turbano e che, se vinciamo ogni resistenza al cambiamento e agiamo secondo coscienza, possiamo diventare il mondo che vogliamo. Questo è l’artista, chi manifesta nel mondo di fuori una sofferenza che condivide con gli altri e se ne libera con un atto creativo, che è catartico e può avere varie forme, perché tutto è arte, quando è il prodotto di una ricerca che diventa libera manifestazione della propria unicità attraverso i risvegliati talenti. Per arrivare a rendere nella forma artistica quello che dentro di me si muoveva, ho iniziato a studiare il corpo attraverso la danza dall’età di 5 anni e successivamente ho iniziato a scavare dentro di me, affrontando dei percorsi di ricerca interiore. Sono diventata operatore olistico ed a livello accademico mi sono formata come Istruttore Meditazione Mindfulness. Ho studiato l’essere umano in svariati modi, tempi e culture e così mi sono ri-conosciuta e sono arrivata a comprendere che la stessa vita è un’arte ed ogni vita, ogni azione è un’opera unica, ogni essere umano è un artista che ha una sorta di dovere di condivisione delle scoperte e delle consapevolezze, poiché siamo tutti interconnessi ed immersi nel flusso dell’esistenza. Lo strumento che mi ha permesso di ascoltarmi, di lavorare su di me con l’obiettivo di una liber-azione è stata la meditazione, un’arte che consente a chi la pratica di riconoscere e liberarsi dalle gabbie della mente, dalle credenze e dal giudizio e rendere nella materia un nuovo modo di comportarsi, di pensare, di cucinare, di scrivere, di lavorare, di disegnare, di fare, allineato con l’essere. Liberarsi dall’auto-giudizio, dalla negatività, dall’aspettativa prodotti dalla mente ci porta a scegliere di poter vivere un’esistenza migliore ed attingere al talento che si nasconde, in ognuno di noi, dietro ferite. Viviamo credendo di non essere in grado di fare le cose, sabotandoci per paura di provare, di esporci, di essere giudicati, in questo modo ci castriamo e ci impediamo di vivere liberi solo perché un pensiero, privo di consistenza concreta, passa nella nostra mente e ci blocca. Il dolore è il trampolino, è il clic che consente all’artista di diventare alchimista del piombo in oro, dell’ombra in luce, della resistenza in creazione, della paura in amore. Il dolore va vissuto quando si manifesta e va trasformato in evoluzione, perché è un’esperienza inevitabile. La sofferenza invece è una scelta di opposizione al fluire degli eventi, di non vedere e proporre un modo nuovo di fare le cose, di non prendersi la responsabilità verso sé e gli altri di creare.
Dalla ricerca interiore, alla resa nella materia del dolore in forma artistica, passando attraverso la liber-azione delle emozioni: è così nato il progetto LUCI ED OMBRE POESIA E PITTURA “Resa nella materia del mondo interiore: una ricerca sull’esistenza propria e collettiva, una discesa negli abissi della mente, un monologo poetico della coscienza restituito attraverso la pittura.” L’arte è vita, è ricerca, è conoscenza di sè, è auto-guarigione e così ogni artista, ogni creatore, porterà il suo apporto per salvare il mondo.
