I chakra sono centri energetici ed emozionali collegati ad organi e posizionati in aree specifiche del corpo, vuol dire che lì accadono delle cose sia a livello energetico che fisiologico.
In questi punti le emozioni si vanno a manifestare sotto forma di sensazione fisica, che può trasformarsi in sintomo e successivamente in patologia, se quell’emozione rimane incastrata in quella parte del corpo e non viene assolutamente ascoltata da noi né tantomeno rilasciata.
Da dove parte l’emozione? L’emozione è un prodotto chimico della mente che viene rilasciato sul corpo a seguito di un pensiero(conscio o inconscio).
Tutto questo causa disturbi psicofisici e patologie se non gestiamo le emozioni.
Come possiamo gestire tutto il processo in modo consapevole e attivo?
Con la meditazione che va a pulire la mente da schemi, forme pensiero, credenze che si innescano in automatico e non ci appartengono e ci causano sofferenza.
Imparando a meditare e riconoscendo i pensieri intrusivi e depotenzianti smettiamo di nutrirli e mettere in scena le stesse realtà, situazioni, emozioni e reazioni che ci causano sofferenza psicofisica.
Meditazione è prevenzione
Nutri in modo sano mente corpo e coscienza
L’armonia tra le parti è benessere, salute e ricchezza.
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